西安代孕包成功_国内代孕网_哺乳期可以喝牛奶吗

　　哺乳期是妈妈给宝宝喂奶的一段时间，所以妈妈都很关心自己应该吃什么不应该吃什么，并且十分担心吃错了东西。有些妈妈特别喜欢喝牛奶，几乎早晚各一杯，但是又很怕喝牛奶对宝宝有什么不良影响。那对于哺乳期的妈妈来说可以喝牛奶吗？我们一起来看看吧。

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　　哺乳期的妈妈是可以喝牛奶的。

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牛奶里面含有很多能量，并且蛋白质的含量特别高，哺乳期的妈妈喝了牛奶后，牛奶里面含有的蛋白质会随之血液流入乳房变成乳汁，然后喂养给宝宝，让宝宝摄入足够的蛋白质，可以增强宝宝的免疫力，提高宝宝的抵抗力。

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　　牛奶里面还含有很多微量元素，如钙、铁、磷等，摄入一定量的钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的发育，预防妈妈发生骨质疏松。喝含铁量高的牛奶，可以防止妈妈发生缺铁性贫血。
　　牛奶还有安神助眠的效果，睡前喝一杯牛奶，可以帮助疲惫的妈妈消除疲劳，让睡眠质量更好，并且还能让宝宝也睡的很熟。了解了喝牛奶的好处，我们再来看看喝牛奶的注意事项吧。
　　1、不能空腹喝牛奶
　　不要空腹喝牛奶，在喝牛奶同时可以吃些面包，目的是为了延长牛奶在消化道中的停留时间，让牛奶得到充分消化，让妈妈能够吸收有效的营养物质。

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　　2、肠胃不好的人不宜喝牛奶
　　肠胃不好的妈妈，牛奶喝多了易发生胃胀气，腹胀，腹泻等。
　　3、吃药期间不宜喝牛奶
　　哺乳期的妈妈在吃药的时候不能喝牛奶，因为牛奶与要同服的话会降低药性，让药起不到原本的作用。
　　4、建议喝热牛奶
　　哺乳期的妈妈饮食禁忌冷饮，所以建议哺乳期的妈妈把牛奶热了来喝，这样不会影响妈妈的健康。
　　以上就是“哺乳期可以喝牛奶”的全部解答了。牛奶里面还含钾元素，可以有效的维持哺乳期妈妈身体的身体基础代谢率，对软化血管、预防心血管疾病有一定的作用。哺乳期的妈妈要知道，牛奶属于不易消化的食物，所以刚刚生完宝宝的妈妈不能立即喝牛奶，因为这段时间的妈妈胃肠蠕动还没有恢复好。希望小编的回答能够帮到你们。
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　　1.50米高的小黎顺利产下了一个重6斤的儿子，在生命的历程中留下了美好的回忆，夫妇俩洋溢着幸福的微笑。
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　　小黎和丈夫终于造人成功，怀孕后既高兴又紧张，既兴奋又担心，将为人母的复杂心情让小黎显得烦躁不安。她看了很多书籍，知道顺产对宝宝未来的生长发育有很大的影响，可是因个子较矮小，很多有经验的“过来人”规劝她：“你个子不高，就好比一大柜子要搬出一小门，这怎么可能呢?”可是，她毫不为其大柜子理论所动：“只想靠自己的力量生下我的宝贝。”
　　于是小黎参加了母婴俱乐部，寻求医生的帮助。在医生的指导下，合理补充营养，控制体重的正常增长；学习有关分娩的知识，进行骨盆肌肉的锻炼等。到预产期时小黎住进了医院待产。临产后进入待产室，医院采用了新的“一对一”全程陪伴分娩方式，由有经验的助产师陪护。
　　小黎开始时较烦躁，助产师给予心理安慰，鼓励她应用学习的知识，建立自然分娩的信心，运用呼吸转移对疼痛的注意力，宫缩阵痛时按摸腰骶部或环形抚摸下腹部，以减轻疼痛；宫缩间歇时，少量多次进食营养丰富的食物，保证充足的精力和体力，小黎渐渐安静下来。
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　　“一对一”全程陪伴分娩是由经过严格培训的专业人员，具有相关的医学、心理学知识及丰富的临床经验的助产师，通过语言、表情、行为消除产妇的恐惧和紧张情绪，并提供舒适、温馨、整洁、安全的待产和分娩环境，发挥产妇的主观能动性，加速产程进展。

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