当摄入的营养超过机体代谢需要,多余的能量便转化为脂肪贮存体内,直接导致肥胖。宝宝脂肪细胞数量的增多主要在出生前3个月、生后第1年和11-13岁3个阶段,若在这3个时期内摄入营养过多,就可引起脂肪细胞数目增多并且体积增大,引起体重过重。
妊娠阶段:
很多妈妈在怀孕的最后3个月胃口大开,会忍不住不停地想吃东西,结果往往在这个阶段超量进食,使得宝宝在一出生时就是巨大儿,增大了宝宝向肥胖发展的可能性。
策略:
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